오늘의 어플소개

그대의 이름은 운동코치 짐데이 입니다.

덥고 습한 요즘 같은 날씨에 남자도, 여자도  어떻게 하면 덜 더울까 생각하면서 옷을 짧게 입는 시기

그럴 때 나의 몸에 맞는 운동을 추천해주는 어플

이미 많은 사이트에서 추천할 정도로 유명하고, 그리고 지식이라면 다 아는 어플

 구글 플레이에선 다운로드가 가능합니다.. 그리고 안타깝게도 애플에선 아직 지원하지 않네요..ㅠ 쫌만 기다리면 나올 것입니다.

낙심주의!!   분노주의!!

  아직 구글에선 다운로드 수가 10만밖에 안네요.ㅎㅎㅎㅎ 

이제부터 어플 속으로 빠져봅시다!

다운받고 가입하면 아래 화면처럼 뜨진 않고 비슷하게 뜰꺼에요.

그리고 저는 챌린지 변경을 누르면 가운데 화면처럼 변합니다. 처음 하시는 분들은 챌린지 선택 있습니다.

선택을 하였다면 이제는 남성인지 여성인지, 그리고 목표가 다이어트인지, 근력강화인지 선택하세요

(저는 아직 다이어트..ㅠ)

왼쪽은 다이어트, 오른쪽은 근력강화 입니다.

그리고 마지막 사진은 제가 하고 있는 챌린지에 1일차 미리보기 입니다.

어렵지 않습니다..ㅎ 하나하나 짜증내지 마세요

짐데이 어플에 장점은

선택한 챌린지의 운동리스트에 운동이름 옆에 재생버튼을 누르면 그 운동에 대한 자세한 운동 방법을 알려준다는 점에 있습니다. 숨을 어디서 쉬고 마시는지, 그리고 어떤 자세가 올바른지에 대해서 사진과 동영상으로 보여줍니다.

단점이 있다면 운동을 하면서 영상과 글을 보기 힘듭니다. 

개선해야할 부분은 동영상속에 운동에 대한 방법을 말로 설명해준다면 더욱 더 편하게 운동을 할 수 있을것 같습니다.

모두들 여름 휴가철, 피서철이 얼마 남지 않았습니다.

마지막까지 화이팅!!!